Hiperacidatea reprezintă prezența crescută a acidului clorhidric în sucul gastric. Boala este neplăcută și se poate manifesta, prin arsuri la stomac, flatulență, greață, constipație, reflux acid, arsură în spatele pieptului. Cauzele hiperacidității sunt foarte diferite de la o dietă proastă la stres, dar tratamentul se bazează întotdeauna pe introducerea unei diete alcalizante sau deacidificante. Este destinată să sprijine tratamentul medicamentos și să amelioreze simptomele hiperacide. Vezi cum ajută dieta la hiperaciditate.

Hiperaciditatea se manifestă printr-o cantitate crescută de acid clorhidric în stomac. Reduce pH-ul sucului gastric. Echilibrarea înseamnă că stratul mucos, care acoperă mucoasa gastrică este deteriorat și nu protejează împotriva efectelor corozive ale acidului clorhidric. Acest lucru duce la simptome caracteristice și, din păcate, severe.

Cauzele și simptomele hiperacidității stomacului

O dietă necorespunzătoare este dată ca principală cauză de hiperaciditate. Starea poate apărea ca răspuns la consumul de cantități mari de dulciuri, grăsimi, fructe citrice sau alcool. Aceste produse duc la supraîncărcare excesivă a stomacului și provoacă probleme digestive.

Hiperaciditatea poate apărea, de asemenea, atunci când se combină nutrienții greșit, alimentați excesiv, prin consum de mese excesiv de grele, trăind sub stres constant și tensiune emoțională, luând unele medicamente, de exemplu, pe baza de acid acetilsalicilic.

Simptomele tipice ale hiperacidității gastrice sunt: ​​dureri abdominale, arsuri la stomac, greață și vărsături, arsură în spatele pieptului, arsură în esofag.

Medicamente pentru hiperaciditatea stomacului

Tratamentul hiperacidității gastrice se poate face cu produse farmaceutice. De obicei, pacienților li se administrează medicamente din grupul de inhibitori ai pompei de protoni – IPP. Rolul lor este de a reduce producția de acid clorhidric de către celulele parietale din mucoasa gastrică. Dacă iei un medicament, simptomele de aciditate vor dispărea rapid. Medicamentele din acest grup sunt sigure și de obicei bine tolerate. Pentru a funcționa, ar trebui să fie luate dimineața, pe stomacul gol.

Blocantele H2 sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata hiperaciditatea stomacului. Acțiunea lor se bazează pe blocarea producției de acid clorhidric. Alte produse farmaceutice pentru hiperaciditate sunt medicamentele procinetice, precum și antiacidele și mucoasele.

Tratamente de casă pentru tratarea hiperacidității stomacului

Simptomele hiperacidității gastrice pot fi atenuate nu numai de produsele farmaceutice, ci și de remediile casnice. Principala este dieta. Este recomandat să mănânci mese compuse corespunzător și să eviți supraalimentarea. În plus, principiile dietei hiperacide spun că:

  • Combini corect produsele, adică eviti combinarea dulciurilor cu grăsimile animale și produsele lactate cu citrice;
  • Nu te supraalimenzi – mesele cu o dietă hiperacidă trebuie consumate la intervale diferite; numărul lor este de 5-6 pe zi; datorită acestui fapt, pereții stomacului nu se vor întinde excesiv, iar producția de acid clorhidric va fi redusă;
  • Evită stresul și excitația excesivă, acest lucru poate agrava simptomele hiperacidității.

Dieta pentru hiperaciditate

hiperaciditate
fot. pixabay.com

Într-o dietă hiperacidă pentru stomac, cel mai bine este să mănânci preparate aburite, fierte sau coapte, cu o cantitate mică de grăsimi. În schimb, prăjerile trebuie evitate. Mâncarea poate fi condimentată cu ingrediente ușoare care susțin digestia, de exemplu mărar, pătrunjel, balsam de lămâie. Înainte de a mânca, merită să zdrobești mâncarea, deci nu va rămâne în stomac și va fi digerată mai repede. Este recomandat să mănânci o cantitate mare de supe, sosuri și piureuri. Mâncarea trebuie consumată cu multă apă, fructe, legume sau ceaiuri din plante. La hiperaciditate acidă, cel mai bine este să alegi apa cu o mulțime de ioni bicarbonate, care neutralizează acidul în stomac.

La o dietă, ar trebui să eviți alcoolul, pentru că acesta crește producția de acid clorhidric și crește șansa de a dezvolta boala ulcerului. De asemenea, alcoolul irită gâtul, esofagul și stomacul. De asemenea, este bine să excluzi alți stimulanți, de exemplu, nicotina.

Ce să mănânci pentru hiperaciditate?

Medicii și nutriționiștii recomandă, ca în cadrul dietei hiperacide să se consume:

  • Produse bogate în proteine ​​– ajută la neutralizarea acidului clorhidric; sursa de proteine ​​din dieta peracidă poate fi carnea slabă, peștele, produsele lactate, ouăle; doza de proteine ​​recomandată zilnic este de 85 g de proteine ​​– trebuie împărțită în mai multe mese;
  • Grăsimi sănătoase – acestea se găsesc în unt, smântână și uleiuri: soia, floarea soarelui, porumb, rapiță și ulei de măsline; grăsimile sunt necesare pentru absorbția vitaminelor A, D, E, K și beta-carotenului; cantități mici de grăsimi sănătoase inhibă, de asemenea, secreția de suc gastric;
  • Produse sărace în fibre – fibra dietetică rămâne în stomac mult timp și stimulează secreția de sucuri, care irită mecanic mucoasa; prin urmare, produsele din grâu integral, cereale grosiere, legume crude și fructe trebuie eliminate din dieta hiperacidă; legumele și fructele trebuie consumate numai fierte și amestecate; cocktailurile și sucurile pot fi diluate cu lapte;
  • Zaharuri sănătoase – acestea se găsesc în miere naturală sau marmeladă de casă; zilnic nu mânca mai mult de 4-5 lingurițe de zaharuri, acestea vor inhiba secreția de sucuri digestive de către stomac.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here