Diareea este o afecțiune comună și des întâlnită. De obicei, aceasta se manifestă după ce mâncăm ceva învechit. Poate fi, de asemenea, rezultatul virușilor, bacteriilor sau toxinelor produse de o anumită baterie. Vorbim despre diaree când scaunul este apos sau moale, iar eliminarea apare de mai mult de 3 ori pe zi. Contrar aparențelor, diareea poate fi periculoasă pentru sănătate și viață – în special pentru copiii mici. Aceasta înseamnă că trebuie să apelați imediat la tratamente, iar în absența eficacității remediilor la domiciliu, consultați un medic. O modalitate de a face față acestei afecțiuni este de a începe o dietă. Iată ce reguli presupune.
Diareea este o boală supărătoare care poate afecta funcționarea normală. Poate apărea atât la copii, cât și la adulți. De obicei, simptomele sale, cum ar fi eliminarea frecventă a materiilor fecale, fecalele diluate / apoase, slăbiciuni ale organismului, frisoane, deshidratarea, trec rapid. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca diareea să înceapă să pună în pericol viața dvs. Această boală este deosebit de periculoasă pentru copiii mici și pentru bebeluși. În cazul lor, tratamentul trebuie consultat cu un medic încă din prima zi, adulții pot fi tratați cu o dietă specială pentru diaree și alte remedii casnice.
Ce trebuie să știți despre diaree?
Cel mai adesea diareea apare ca urmare a infecției cu bacterii sau viruși. Poate fi, de asemenea, cauzată de toxinele produse de bacterii. Boala este, în același timp, o complicație frecventă după intoxicații cu metale grele, intoxicații alimentare, stres și luarea anumitor medicamente. Este dovedit faptul că adesea însoțește o boală precum cele inflamatorii ale intestinelor, hipertiroidism, boala celiacă, intoleranță la lactoză, alergii alimentare și insuficiență pancreatică exocrină.
Medicii disting și diareea acută, adică cea care durează până la 10 zile și diareea cronică care durează peste 10 zile.
Trebuie menționat faptul că diareea prelungită determină pierderea de apă și electroliți din organism. Elemente precum sodiu, potasiu, clor și bicarbonat sunt de asemenea pierdute. Ca urmare, diareea netratată poate duce la deshidratare. În consecință, este recomandat să vă adresați unui medic dacă afecțiunea durează mai mult de 2 zile, în acest caz ea este severă, poate apare sângele. Rețetele medicale necesită, de asemenea, administrarea de medicamente anti-diareice, chiar și cele disponibile în general la farmacie.
Dieta împotriva diareei
Unul dintre remediile casnice pentru diaree este menținerea unei diete adecvate. Baza unei diete împotriva diareei este aportul adecvat de lichide. Se recomandă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi între mese. Cel mai bine este să beți lichide cu aproximativ o oră înainte și după masă. Lichidele recomandate în dieta împotriva diareei sunt apa fiartă, ceaiul amar, infuzii pe bază de plante, de exemplu mentă. Cu toate acestea, ar trebui să renunțați la cafea, ceai puternic, băuturi carbogazoase, sucuri din fructe și legume și alcool. Sucurile de fructe și legume (dense) pot fi introduse atunci când starea dvs. se îmbunătățește. Apoi puteți începe să luați mese regulate la fiecare 2-3 ore.
Într-o dietă împotriva diareei este recomandat să nu mâncați alimente bogate în fibre insolubile în apă. Acesta se găsește în produse precum: pâinea integrală, cerealele, fructele și legumele crude, fulgii de ovăz, cârnați, laptele nedegresat și produsele sale, condimentele iuți, carnea grasă, sosurile bogate în grăsimi, supele cu legume și smântână, nuci, ciocolată, gem de fructe.
În schimb, acestea pot fi înlocuite cu: orez alb, biscuiți, pâine de grâu, legume și fructe gătite (morcovi, mere, banane), tăiței cu sâmburi. După îmbunătățirea sănătății, puteți încorpora în meniu produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă, carne și pește vindecate, castraveți și roșii, cartofi, salată, citrice, piure de fructe de piatră, jeleuri de fructe, jeleu, budinci, supe. În timpul diareei, toate vasele sunt cele mai bine aburite, fierte sau coapte într-un mânecă / folie. Plăcile nu pot fi prăjite în grăsimi – acestea vor încărca stomacul și vor prelungi boala.
În cazul diareei, este important să mâncați alimente bogate în potasiu, de exemplu cartofi sau banane. Este vorba despre faptul că în timpul diareei pierdeți cantități semnificative în ceea ce privește aceste elemente. Potasiul este, de asemenea, important pentru că ajută la menținerea echilibrului corect de apă și electroliți al organismului.
Dieta împotriva diareei – este acest lucru suficient?
Dieta împotriva diareei este doar unul dintre elementele tratamentului. În plus, este recomandat să utilizați preparate care conțin electroliți care vor restabili eficient și rapid echilibrul de apă și minerale. Electroliții pot fi achiziționați la orice farmacie, fără rețetă. Simptomele persistente ar trebui, de asemenea, să ne conducă la administrarea de medicamente anti-diareice. Trebuie să consultați un medic mai întâi. Medicamentele împotriva diareei administrate independent nu pot fi consumate de bebeluși și copii mici. În cazul lor, diareea necesită consultare medicală imediată și implementarea tratamentului. De asemenea, trebuie să vă asigurați aceștia beau cantități însemnate de lichide. Chiar dacă organismul este suficient de hidratat, nu așteptați până când copilul va fi însetat, ci dați-i în mod constant apă sau ceaiuri slab îndulcite și infuzii din plante.
