Ovulația apare în momentul în care un ovul este eliberat de organism. Atunci ai cele mai mari șanse de a avea un copil. Calcularea datei ovulației înseamnă calculul zilelor fertile. Acestea nu sunt importante doar în care îți dorești un copil, ci și pentru acele cupluri care aleg calendarul căsătoriei ca metodă de contracepție. Contrar aparențelor, calcularea datei ovulației nu este deloc dificilă. Cu toate acestea, trebuie să vă respecți ciclul lunar. Vezi cum să prezici cu exactitate data ovulației.
Ovulația este necesară pentru ca femeile să rămână însărcinate. Aveți cele mai mari șanse de fertilizare în zilele fertile, adică în timpul ovulației. Apoi foliculul Graafian se sparge și se eliberează oul pregătit pentru fertilizare. Termenul de ovulație depinde de ciclul nostru lunar. Situația ideală este atunci când cade la jumătatea drumului, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Aceasta înseamnă că, pentru a cunoaște data exactă a ovulației, este necesar să se facă mai multe calcule matematice.
Simptomele ovulației
Când ovulația apare în condiții ideale, poți observa simptome tipice. Ca atare, se consideră: creșterea temperaturii corpului (măsurată în vagin), sânii umflați și sensibili, apariția mucusului gros (mucusul ovulator este cel care arată ca albul de ou). Alte simptome (neobișnuite și care nu apar întotdeauna) sunt:
- Somnolență;
- Puțină nervozitate;
- Dureri abdominale inferioare;
- Pete printre ovulații, care pot dura până la 4 zile – aceasta este sângerare scăzută, care apare ca urmare a scăderii bruște a estrogenului în organism; nu este periculoasă și nu necesită consult ginecologic;
- Dorință crescută pentru sex.
Cele mai multe semne de ovulație, cum ar fi petele, mucusul fertil sau durere, pot fi ușor observate. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, la cicluri scurte, simptomele ovulației pot fi combinate cu simptomele menstruației, care se apropie. Atunci este mai dificil să se stabilească o dată specifică și corectă pentru ovulație. Cel mai simplu mod de a face acest lucru, este atunci când ciclul menstrual este de 28 de zile, deoarece ovulația apare în jurul a 14 zile.
Cum se poate prevedea termenul ovulării?
Data ovulației se calculează pe baza calendarului menstrual. Ar trebui să fie efectuat în mod regulat pentru o lungă perioadă de timp. În calendar este scris când începe exact sângerarea naturală – contraceptivele hormonale artificiale nu contează. La determinarea datei ovulației, se iau în considerare rezultatele ultimelor 3 luni.
Pe baza calendarului, poți stabili cât este ciclul, adică perioada de la menstruație la menstruație. Presupunând că are, de exemplu, 22 de zile, acum trebuie să scazi 14 zile până la capăt și astfel, vei obține data ovulației.
Calcularea datei ovulației cu ajutorul unui calendar este cea mai simplă metodă, din păcate cea mai puțin eficientă. Data ovulației poate fi mutată cu ușurință. Acest lucru se poate datora multor motive, de exemplu, o femeie nu este încă pregătită pentru fertilizare, apare o stare de boală în organism, suntem supuși unui stres pe termen lung, suntem obosiți, etc. Ca urmare a acestor factori, ovulația poate fi întârziată sau accelerată, iar simptomele ovulației pot fi neglijabile sau pot să dispară complet.
Teste de ovulație – cea mai bună metodă de calcul a ovulației
Dacă încerci să rămâi însărcinată și dorești să știi data exactă de proliferare a zilelor fertile, merită să te folosești pentru teste de ovulație. Acestea sunt teste moderne, care îți permit să determini momentul exact al ovulației. Sunt cumpărate la farmacie cu câțiva lei. Testul de ovulație examinează când crește hormonul luteinizant în corpul unei femei. Ovulația apare de obicei în 24-36 de ore de la creșterea vârfului LH. Testele de ovulație sunt, în prezent, cea mai eficientă metodă pentru a determina momentul ovulației. Implementarea lor este simplă, sunt făcute dintr-o probă de urină.
Cum să numeri zilele fertile?
De asemenea, poți utiliza aceste metode pentru a-ți calcula zilele fertile:
- Termică – constă în măsurarea temperaturii corpului în mod regulat; se fac măsurători în vagin; ovulația este diagnosticată prin faptul că temperatura corpului rămâne la un nivel puțin mai ridicat timp de 3 zile; cu toate acestea, trebuie amintit că această metodă consumă foarte mult timp;
- Simptomatice și termice – la determinarea datei ovulației, nu numai temperatura este măsurată, ci și mucusul și alte simptome, care pot indica începutul ovulației;
- Billings – esența acestei metode este calculul zilelor fertile prin observarea mucusului cervical; mucus vitros, elastic, alunecos, transparent și trăgător, indică faptul că există o perioadă fertilă; mucus tulbure, albicios, gălbui și opac înseamnă timp infertil.
- O metodă alternativă este monitorizarea ciclului la ginecolog. Pe baza examinării cu ultrasunete a organelor fertile, medicul observă dezvoltarea foliculului graafian și este capabil să indice momentul, în care acesta va izbucni.
Ovulația și sarcina
Medicii indică faptul că cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată, sunt cu 2 zile înainte de ovulație și 2 zile după ovulație. Acest lucru se datorează faptului că ovulul trăiește 24 de ore și sperma de la 3 până la 5 ore.
