joi, august 11, 2022
spasm
Un stomac plat și tonifiat este visul celor mai mulți dintre noi. Din păcate, uneori ne lipsește forța, timpul și motivația pentru a începe o luptă pentru noi înșine. Motivează-te să lupți cu kilogramele în plus de cel puțin 2 ori pe săptămână, pentru a vedea primele rezultate. Îți prezentăm o colecție a câtorva dintre cele mai populare și...
tratament
Femeile au o problemă cu depozitarea grăsimilor determinată genetic, în jurul șoldurilor. Cea mai bună introducere pentru a scăpa de grăsimea nedorită din corp și de celulită, precum și îmbunătățirea elasticității și calității pielii, sunt exercițiile fizice regulate și o schimbare a obiceiurilor alimentare. Coapsele și fesele ferme sunt un vis al aproape oricărei femei. Din păcate, nu toți au...
apă, sport
Exercițiile în apă cresc rezistența, forța si flexibilitatea sistemului cardiovascular, ajută la arderea grăsimilor, cresc circulația si pot ajuta la reabilitarea mușchilor si articulațiilor tratate. Studiile arată că, sportivii nautici pot arde mai multă grăsime și pot construi la fel de mulți mușchi, ca și cei angajați în exerciții fizice „tradiționale”. Ce alte beneficii aduce exercițiul în apă? Exercițiile în...

Vezi de asemenea

Vacanțe visate

După munca grea, toată lumea merită un moment de odihnă. Pentru a experimenta relaxarea, merită să plecați într-o vacanță de vis. Locul vacanței depinde...