Dietă

Colica copilului nu este o boală, ci o afecțiune. Spasmul intestinal dureros îl face pe copil să plângă disperat – de obicei la aceleași ore din zi. Din fericire, colica dispare la fel de neașteptat cum pare. Care sunt cauzele colicilor pentru bebeluși? Ce este colica? Colica este o afecțiune în care un copil bine hrănit și sănătos, experimentează perioade previzibile...

Stresul este o problemă, de care trebuie să ne ocupăm cu toții în viața noastră. Există mulți factori care provoacă stres – presiuni externe, cum ar fi responsabilitățile de serviciu sau de familie și influențe interne – ce mâncăm și cum funcționează sistemul nostru digestiv, imun și nervos. Stresorii externi pot influența alegerile alimentare (de exemplu consumul de mese),...

Alergia este un termen derivat din combinația a două cuvinte grecești: allos care înseamnă: diferit, schimbat și ergos: însemnând lucrare sau acțiune. Cea mai simplă definiție a alergiei este este o serie de simptome și boli, care reprezintă o reacție excesivă (răspuns imun) la multe substanțe, inofensive în sine, într-un grup de persoane predispuse, hipersensibile. În ultimele decenii, a...

Glutenul este un tip de proteină ​​(glutenină și gliadină) găsite în cereale, de exemplu grâu, secară sau orz, care provoacă reacții alergice la multe persoane. Cantități de gluten pot fi găsite și în produsele alimentare care, aparent, nu ar trebui să conțină cereale, de exemplu în cârnați, supe și sosuri la plic, ciocolată, carne și produse din pește și...

La fel ca pielea ta, starea părului tău este un semn extern al sănătății interne. Celulele care alcătuiesc toate firele de păr, necesită o furnizare regulată de substanțe nutritive cheie. Cel mai important lucru este ceea ce oferim părului nostru în alimentația noastră zilnică. Starea părului nostru este o reflectare a stării întregului nostru corp, deoarece părul uman este...

Pentru o persoana obișnuită, păstrarea unui ritm lent în timpul alergării, arde aproximativ 8,5 calorii pe minut. Alergatul timp de 30 de minute, va arde aproximativ 255 de calorii. Pentru comparație, yoga arde aproximativ 120 de calorii în 30 de minute de exercițiu. S-ar putea să te gândești acum că, cu cât alergi, cu atât mai multe calorii arzi și...

Cea mai sănătoasă și gustoasă dietă este un subiect care interesează multe persoane. Spre deosebire de aparențe, nu există un mod sau un meniu universal, care să se potrivească acestei probleme, dintr-un motiv simplu – tuturor le place ceva diferit. Cu toate acestea, există câteva principii de bază ale alimentației sănătoase și o mulțime de produse gustoase, care merită...