sâmbătă, octombrie 16, 2021
Dieta fără gluten
Glutenul nociv, lactoză periculoasă. Dietele „fără” devin din ce în ce mai populare. Ademeniți de noile tendințe dietetice, eliminăm unele produse din meniurile noastre din ce în ce mai des și mai binevol. Cel mai adesea, ajungem la o dietă fără gluten și o dietă fără lactoză. Ambii acești nutrienți, adică glutenul și lactoza, au primit în ultimii ani...
Terci de mei
Meiul poate fi recunoscut după boabele galbene fine care au ceva caracteristic. Deși meiul este cunoscut de multă vreme, este subestimat de mulți. Între timp, meiul este nu numai sănătos, dar și gustos și versatil. Poate fi folosit ca adaos la mâncăruri sărate și dulci. Mâncarea pregătită din mei este dedicată copiilor, persoanelor cu alergii și celor în vârstă. Descoperă proprietățile vindecătoare și nutritive...
Cătina
Cătina este o plantă folosită în medicina populară de foarte mult timp. În prezent, aceasta a devenit din nou la modă. Cătina este numită și superfood. Toate datorită faptului că aceasta conține mulți nutrienți valoroși organismului. Una dintre cele mai populare forme de consum ale cătinei este sucul. Acesta reiese din fructele acestei plante. Iată proprietățile sucului de cătină. Cătina este un arbust înțepător, ramificat. Crește sălbatic în...
Riscul de cancer
  Cancerul este un adevărat flagel. Din ce în ce mai multe persoane suferă de această afecțiune. Din păcate, nu a fost inventată o cură eficientă pentru cancer. La fel, se întămplă și cu prevenirea. Nu există un singur mod eficient de a evita cancerul. Cu toate acestea, medicii subliniază anumite acțiuni care pot minimaliza în mod semnificativ dezvoltarea celulelor...
Brănza de casă
  Brânzeturile apar adesea pe meniul nostru. Ne place atât brânza albă (cottage), cât și cea galbenă. Astăzi, diverse brânzeturi pot fi cumpărate cu ușurință în magazine. Sunt disponibile numeroase tipuri, nu numai autohtone, dar și străine. Merită să ne amintim, însă, că până de curând brânzeturile se făceau acasă. Chiar și astăzi, brânzeturile de casă pot fi cumpărate în...
Varza de Bruxelles
Varza de Bruxelles devine o legumă din ce în ce mai populară. Cu toate acestea, mărimea sa mică nu face ca varza de Bruxelles să fie o legumă cu valoare scăzută. Varza mini conține multe vitamine și minerale care au un efect pozitiv asupra sănătății. Principalele proprietăți ale verzei de Bruxelles sunt efectele anti-cancer și îmbunătățirea fertilității. Descoperă toate...
gluten
Glutenul este un tip de proteină ​​(glutenină și gliadină) găsite în cereale, de exemplu grâu, secară sau orz, care provoacă reacții alergice la multe persoane. Cantități de gluten pot fi găsite și în produsele alimentare care, aparent, nu ar trebui să conțină cereale, de exemplu în cârnați, supe și sosuri la plic, ciocolată, carne și produse din pește și...
Dietă cu multe calorii
Necesarul zilnic de energie al organismului, adică cererea calorică se datorează multor factori. Este influențat de sex, vârsta, starea generală a corpului, stilul de viață, activitatea fizică. Cu toate acestea, se dovedește că în unele cazuri trebuie crescută cantitatea de calorii consumate. Aceasta ar trebui să depășească în mod semnificativ necesarul de calorii. Un indiciu pentru aceasta este, de exemplu, consolidarea masei musculare. Dieta în...
slăbire
Dieta Dr. Dąbrowska este o propunere pentru persoanele care doresc să piardă kilogramele inutile. Este formată din două etape, care au ca scop curățarea organismului de toxine și restabilirea echilibrului intern. Kilogramele, de care vom scăpa, sunt, în realitate, un efect secundar. Aceasta înseamnă că toată lumea, nu doar persoanele supraponderale, pot beneficia de dieta Dr. Dąbrowska. La baza...
Sucul de varză
  Varza este una dintre legumele mai puțin apreciate. Este asociată cu alimentele greu de digerat, de exemplu, bigosul. Cu toate acestea, se dovedește că, atunci când este consumată corect, afectează pozitiv sănătatea și funcționarea întregului corp. Unul din derivatele sănătoase ale verzei este sucul acestei legume. Îl poți cumpăra din magazin sau îl poți pregăti singur. Descoperiți proprietățile sucului...

Vezi de asemenea

Reguli, efecte și opinii privind dieta VLCD

Dietele s-au popularizat de foarte mulți ani. Cu toate acestea, la fiecare câteva sezoane există meniuri care promit pierderea rapidă în greutate, fără efectul yo-yo. În...
soare

Vacanțe visate