miercuri, august 4, 2021
Dieta Ornish
Peste ocean, această dietă înregistrează recorduri de popularitate, în Polonia nu este atât de cunoscută. Este recomandată persoanelor care doresc să piardă kilogramele inutile și pacienților cu boli cardiace. Despre ce vorbim? Despre dieta Ornish. Este un meniu riguros care exclude carnea din meniul zilnic și se concentrează pe produsele vegetale. Aflați presupunerile și principiile dietei Ornish. Această dietă a...
Fibre
Fibra dietetică este o substanță de origine vegetală care nu este digerată de corpul uman. Alimentele bogate în fibre sunt esențiale în dieta dvs. zilnică. Acestea afectează buna funcționare a tractului digestiv și, de asemenea, ajută la menținerea unei siluete subțiri. Deficitul de fibre alimentare înseamnă că ajungem să ne luptăm cu disconfort digestiv, constipație și alte probleme digestive....
Rodie
Rodia este un fruct cunoscut încă din antichitate. Fructul a fost apreciat pentru proprietățile sale gustative și de sănătate și, de asemenea, acesta a fost identificat ca un fruct ce aduce fertilitate, abundență și nemurire. Astăzi, cercetările confirmă numeroasele proprietăți ale rodiei și, mai ales, sucul acestui fruct. Din păcate, rodia este încă un fruct subestimat în Polonia. Polonezii...
Indicele corporal
Uneori ne este greu să stabilim dacă greutatea noastră corporală este normală sau nu. În astfel de cazuri, merită să accesați indicatorul IMC, adică Body Mass Index. Acesta reprezintă indicele de masă corporală. Vă permite să verificați dacă greutatea dvs. este corectă sau dacă depășește normele propuse. Indicele IMC descrie conținutul de grăsime corporală pe baza raportului dintre greutatea corporală măsurată în kilograme...
Dieta 3D Chili
Dieta 3D chili devine din ce în ce mai populară în rândul dietelor de slăbire. Persoanele care doresc să piardă kilogramele în plus cu această dietă, o apreciază, deoarece nu necesită înfometare și stimulatoare sub formă de suplimente alimentare. Trecând la dieta 3D chili, puteți mânca practic orice doriți, iar kilogramele inutile se pierd datorită condimentelor selectate corespunzător. Totul...
Varza de Bruxelles
Varza de Bruxelles devine o legumă din ce în ce mai populară. Cu toate acestea, mărimea sa mică nu face ca varza de Bruxelles să fie o legumă cu valoare scăzută. Varza mini conține multe vitamine și minerale care au un efect pozitiv asupra sănătății. Principalele proprietăți ale verzei de Bruxelles sunt efectele anti-cancer și îmbunătățirea fertilității. Descoperă toate...
copil
Un pahar de lapte este considerat un simbol al sănătății de către bunicile noastre. Laptele și produsele lactate sunt percepute de acestea drept cele mai potrivite pentru copii și bebeluși. Vitamina D și calciul găsit în ele trebuie să condiționeze dezvoltarea sănătoasă și să întărească sistemul osos. Astăzi, însă, au apărut multe controverse cu privire la produsele lactate. Drept...
Dieta cu supă
  Dacă doriți să pierdeți rapid în greutate, merită să încercați dieta cu supă. Se spune, că puteți pierde până la 9 kilograme într-o săptămână. Cu toate acestea, trebuie menționat că dieta cu supe nu este o soluție ad-hoc. Consumul îndelungat poate duce la deficiențe de vitamine și probleme grave de sănătate. Vezi ce să mănânci în timpul dietei cu...
Fistic
Fisticul este o gustare sănătoasă care se distinge prin valorile și proprietățile sale nutritive. Cele mai importante substanțe conținute în fistic sunt luteina și zeaxantina. Acestea au un efect pozitiv asupra ochilor și reduc riscul de degenerare maculară. Totuși, acestea nu sunt singurele proprietăți ale fisticului. Pentru a le folosi, este de ajuns o mână de fistic pe zi....
sarcină
La fel ca pielea ta, starea părului tău este un semn extern al sănătății interne. Celulele care alcătuiesc toate firele de păr, necesită o furnizare regulată de substanțe nutritive cheie. Cel mai important lucru este ceea ce oferim părului nostru în alimentația noastră zilnică. Starea părului nostru este o reflectare a stării întregului nostru corp, deoarece părul uman este...

Vezi de asemenea

MICOZĂ ORALĂ, ADICĂ CANDIDOZA – CUM SĂ-I FACEM FAȚĂ

Micoza apare atunci când drojdia se dezvoltă în interiorul gurii și pe limbă. Această afecțiune este cunoscută și sub denumirea de candidoză orală, candidoză...