duminică, iunie 26, 2022
Goji
Boabele Goji cuceresc magazinele de alimente sănătoase. Acestea provin din țări asiatice și au multe proprietăți medicinale. Timp de secole, sunt folosite de medicina naturistă. În prezent, boabele de goji sunt cunoscute în principal ca un ajutor eficient pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu toate proprietățile semințelor de goji ajută la acest lucru. Cunoaște-le pe toate și...
legume
Dovleacul este o legumă populară pe care o folosim tot mai des în bucătărie. Apreciem dovleacul nu numai pentru gustul său, ci și pentru valoarea nutritivă conținută de aceasta. Este bogat în vitamine și minerale. În primul rând, este o sursă bogată de zinc, de aceea este recomandat bărbaților. Datorită caloriilor scăzute, dovleacul este, de asemenea, o componentă importantă...
Antrenamentul de seară
Începând aventura cu sportul, trebuie să știți că nu numai alegerea antrenamentului și intensitatea acestuia este importantă, ci și dieta pe care alegeți să o urmați. Ceea ce mâncăm și bem după un antrenament intensiv crește semnificativ sau reduce efectele acestuia. Iată care sunt sarcinile în ceea ce privesc mesele de după un antrenament intensiv și cum să le realizați într-un...
Sucul de varză
  Varza este una dintre legumele mai puțin apreciate. Este asociată cu alimentele greu de digerat, de exemplu, bigosul. Cu toate acestea, se dovedește că, atunci când este consumată corect, afectează pozitiv sănătatea și funcționarea întregului corp. Unul din derivatele sănătoase ale verzei este sucul acestei legume. Îl poți cumpăra din magazin sau îl poți pregăti singur. Descoperiți proprietățile sucului...
Hamei
Hameiul este considerat de majoritatea oamenilor  unul dintre ingredientele principale ale berii. Cu toate acestea, merită să știți că această plantă are și alte proprietăți. Toate aceste proprietăți permit folosirea hameiului în medicina naturistă. Această planta este folosită,  în primul rând, ca și calmant sau somnifer. Infuzia de hamei uscat are însă o aplicație mult mai diversă. Cunoașteți-le pe...
Curcuma
Turmericul sau curcuma este un condiment exotic din India. Această plantă crește în sălbăticie sau este cultivată în culturi din țările cu un climat tropical. O astfel de plantă se adaugă în multe feluri de mâncare. Aduce ea felului de mâncare, un gust și o aromă orientală. Cu toate acestea, merită să ne amintim că turmericul are, de asemenea,...
Dieta structurală
Dieta structurală a Dr. Bardadyn nu este un plan de dietă, ci un stil de viață. Această dietă are rolul de a facilita pierderea kilogramelor în plus, precum și de a curăța organismul de toxine și de a reduce vârsta biologică cu până la 15 ani. Principiile dietetice structurale sunt simple, ceea ce facilitează implementarea. Când vă întocmiți o dietă, nu trebuie...
Dieta Ornish
Peste ocean, această dietă înregistrează recorduri de popularitate, în Polonia nu este atât de cunoscută. Este recomandată persoanelor care doresc să piardă kilogramele inutile și pacienților cu boli cardiace. Despre ce vorbim? Despre dieta Ornish. Este un meniu riguros care exclude carnea din meniul zilnic și se concentrează pe produsele vegetale. Aflați presupunerile și principiile dietei Ornish. Această dietă a...
Fasolea
Fasolea este una dintre legumele care de câțiva ani are o reputație proastă. De mulți este considerată o legumă care provoacă balonare și gaze. Cu toate acestea, se dovedește că fasolea are multe proprietăți valoroase pentru sănătate. Una dintre acestea este ajutorul în reducerea kilogramelor în plus. Proprietățile de slăbire ale boabelor se datorează faptului că conține multe substanțe...
Broccoli
Conopida verde - așa-numitul broccoli. Este o legumă gustoasă și sănătoasă, care poate fi cumpărată la orice magazin alimentar. Aspectul său seamănă cu conopida sau cu sparanghelul. Forma s-a neobișnuită nu îl împiedică să fie o sursă valoroasă de vitamine și minerale. Important este că, în broccoli găsim și antioxidanți care acționează ca anti-cancer și inhibă proliferarea radicalilor liberi....

Vezi de asemenea

ARONIA – CE PROPRIETĂȚI ARE SUCUL DIN ARONIE?

Sucul de aronie este un medicament natural folosit de secole de medicina populară. Bunicile noastre recomandă consumul de suc de aronie pe tot parcursul...