miercuri, iulie 17, 2024
vitamina C
Broccoli este gustos și sănătos. Este o legumă cu un aspect, care amintește de conopida, mai populară, sau sparanghel. Broccoli aparține familiei brasicaceelor. Are proprietăți de sănătate foarte bune și conține o mulțime de vitamine și minerale. Pe lângă acestea, în broccoli găsim antioxidanți extrem de puternici, care inhibă reproducerea și distrug radicalii liberi de oxigen deja formați. Antioxidantii...
Brănza de casă
  Brânzeturile apar adesea pe meniul nostru. Ne place atât brânza albă (cottage), cât și cea galbenă. Astăzi, diverse brânzeturi pot fi cumpărate cu ușurință în magazine. Sunt disponibile numeroase tipuri, nu numai autohtone, dar și străine. Merită să ne amintim, însă, că până de curând brânzeturile se făceau acasă. Chiar și astăzi, brânzeturile de casă pot fi cumpărate în...
tiroidită
Tiroidita cronică este și boala Hashimoto. Se vorbește despre această afecțiune din ce în ce mai des, iar ceea ce este mai rău, este diagnosticată din ce în ce mai des. Din păcate, medicina modernă nu știe să vindece complet boala Hashimoto. Tratamentele utilizate presupun doar reducerea simptomelor bolii și eliminarea disconfortului. Acestea, însă, sunt foarte diferite. Tiroidita cronică...
Dieta cu ceapă
Când căutați o modalitate eficientă de a reduce greutatea corporală, merită să recurgeți la dieta cu ceapă. Aceasta vă permite nu numai să slăbiți, ci și să consolideze corpul dvs. Dieta cu ceapă, după cum sugerează și numele ei, se bazează pe consumul scăzut în calorii de legume cu ceapă. Cepele sunt considerate un arzător extrem de eficient al...
Brănza de casă
Produsele lactate sunt un element important al unei diete sănătoase și hrănitoare. Poate fi consumat în mai multe forme. Cel mai des, consumăm lactate sub formă de lapte și produse lactate. În ultimii ani, consumul de brânză de casă a devenit o modalitate populară de a suplimenta calciul în dietă. Acest produs este disponibil în Polonia de la începutul...
Țigări
Renunțarea la fumat reprezintă un test serios pentru o voință puternică. Combaterea dependenței nu este niciodată ușoară și multe persoane clachează. Din fericire, există mai multe modalități de a vă ajuta. Un astfel de mod este o dietă pentru cei care renunță la fumat. Scopul său este de a controla apetitul excesiv și de a reduce la minimum riscul...
Hamei
Hameiul este considerat de majoritatea oamenilor  unul dintre ingredientele principale ale berii. Cu toate acestea, merită să știți că această plantă are și alte proprietăți. Toate aceste proprietăți permit folosirea hameiului în medicina naturistă. Această planta este folosită,  în primul rând, ca și calmant sau somnifer. Infuzia de hamei uscat are însă o aplicație mult mai diversă. Cunoașteți-le pe...
Ananasul
Fructele exotice devin din ce în ce mai populare în Polonia. Unul dintre fructele la care tânjim este ananasul. Îl mâncăm în formă proaspătă sau sub formă conservată. Nutriționiștii susțin că cu cât ananasul este mai regăsit în meniu, cu atât mai bine. Este bogat în vitamina C, care întărește sistemul imunitar. Totuși, aceasta nu este singura proprietate a...
Tapioca
Tapioca este din ce în ce mai prezentă pe farfuriile poloneze. Deși devine din ce în ce mai populară, totuși mulți oameni nu știu ce este și cum să-i folosească proprietățile nutritive. Tapioca este un terci fabricat din manioc, acesta fiind o plantă exotică. Contrar aparențelor, nu este o mâncare nouă. Este cunoscută și folosită de locuitorii din America...
Fasolea
Fasolea este una dintre legumele care de câțiva ani are o reputație proastă. De mulți este considerată o legumă care provoacă balonare și gaze. Cu toate acestea, se dovedește că fasolea are multe proprietăți valoroase pentru sănătate. Una dintre acestea este ajutorul în reducerea kilogramelor în plus. Proprietățile de slăbire ale boabelor se datorează faptului că conține multe substanțe...

Vezi de asemenea

Ce te afectează după vârsta de 30

Vârsta noastră are un impact semnificativ asupra funcționării corpului. Pe măsură ce trec anii, corpul nostru îmbătrânește și necesită mai multă îngrijire. Se dovedește...
relax

Vacanță în Hawaii