marți, noiembrie 24, 2020
Socul negru
Liliacul negru este o plantă cunoscută și apreciată de medicina universală. Se consumă mai ales sub formă de suc. Este folosit în principal pentru febră și tuse, dar ajută, de asemenea, la întărirea imunității organismului. Aceste proprietăți ale socului negru se datorează faptului că acesta conține cantități mari de vitamine și săruri minerale. Cele mai mari cantități se găsesc în florile și fructele...
Terci de mei
Meiul poate fi recunoscut după boabele galbene fine care au ceva caracteristic. Deși meiul este cunoscut de multă vreme, este subestimat de mulți. Între timp, meiul este nu numai sănătos, dar și gustos și versatil. Poate fi folosit ca adaos la mâncăruri sărate și dulci. Mâncarea pregătită din mei este dedicată copiilor, persoanelor cu alergii și celor în vârstă. Descoperă proprietățile vindecătoare și nutritive...
Dieta Holywood
Dieta Hollywood este o dietă americană. Sarcina sa este de a vă ajuta să scăpați de kilogramele inutile. Meniul ei se bazează pe cinci mese luate la ore strict programate. Mâncărurile din dieta Hollywood au un conținut scăzut de calorii. Respectând regulile meniului, puteți pierde aproximativ 7 kilograme într-un timp relativ scurt. Dieta americană este recomandată persoanelor care suferă de exces în greutate. Iată ce...
Dieta cu vată de bumbac
Pentru a pierde în greutate și a avea o siluetă de invidiat, apelăm la diverse modalități. Din păcate, nu toate sunt benefice pentru sănătatea noastră. Modalitățile absurde de pierdere în greutate cresc și mulți oameni sunt păcăliți. Una dintre cele mai mari absurde modalități de pierdere în greutate o reprezintă dieta cu vată de bumbac. Aceasta presupune consumul de vată de bumbac înmuiată...
Dieta structurală
Dieta structurală a Dr. Bardadyn nu este un plan de dietă, ci un stil de viață. Această dietă are rolul de a facilita pierderea kilogramelor în plus, precum și de a curăța organismul de toxine și de a reduce vârsta biologică cu până la 15 ani. Principiile dietetice structurale sunt simple, ceea ce facilitează implementarea. Când vă întocmiți o dietă, nu trebuie...
Dietă cu multe calorii
Necesarul zilnic de energie al organismului, adică cererea calorică se datorează multor factori. Este influențat de sex, vârsta, starea generală a corpului, stilul de viață, activitatea fizică. Cu toate acestea, se dovedește că în unele cazuri trebuie crescută cantitatea de calorii consumate. Aceasta ar trebui să depășească în mod semnificativ necesarul de calorii. Un indiciu pentru aceasta este, de exemplu, consolidarea masei musculare. Dieta în...
Goji
Boabele Goji cuceresc magazinele de alimente sănătoase. Acestea provin din țări asiatice și au multe proprietăți medicinale. Timp de secole, sunt folosite de medicina naturistă. În prezent, boabele de goji sunt cunoscute în principal ca un ajutor eficient pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu toate proprietățile semințelor de goji ajută la acest lucru. Cunoaște-le pe toate și...
Mere
Mărul este unul dintre cele mai populare fructe. Suntem reticenți și adesea, acesta poate constitui o gustare delicioasă sau un plus  pentru diverse feluri de mâncare. Merele sunt des folosite ca element al deserturilor sau al mâncărurilor principale. Larga utilizare a acestui fruct se datorează faptului că este cunoscut sub diverse soiuri. În magazine veți găsi atât mere dulci...
Fistic
Fisticul este o gustare sănătoasă care se distinge prin valorile și proprietățile sale nutritive. Cele mai importante substanțe conținute în fistic sunt luteina și zeaxantina. Acestea au un efect pozitiv asupra ochilor și reduc riscul de degenerare maculară. Totuși, acestea nu sunt singurele proprietăți ale fisticului. Pentru a le folosi, este de ajuns o mână de fistic pe zi....
Alimente
Vrând să mâncăm sănătos și să avem grijă de bunăstarea noastră, apelăm deseori  la diverse diete. Scopul lor nu trebuie să fie întotdeauna reducerea greutății, ci, de exemplu, curățarea organismului, reglarea nivelului de zahăr din sânge sau reducerea colesterolului. Multe dintre cele mai populare diete includ consumul de legume și fructe, dar într-o anumită formă. Se pare că cel...

Vezi de asemenea

5 idei pentru un mic dejun rapid, sănătos și hrănitor!

Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei. Este destinat să ofere organismului energie pentru a funcționa pe parcursul zilei. Micul dejun...