Se vorbește mult despre proprietățile aloe vera. Are un efect pozitiv asupra sănătății și frumuseții. Aloe vera poate fi utilizat sub diferite forme, atât extern cât și intern. În magazine și farmacii, vei găsi produse cosmetice cu aloe verei, capsule și aloe vera pentru băut. Băuturi precum suc sau apă sunt preparate din această plantă. Important este faptul că, aceste lichide pot fi nu numai băute, ci și utilizate ca și comprese. Vezi ce trebuie să știi despre aloe vera pentru a bea și află proprietățile sale de slăbire.

Proprietățile vindecătoare ale aloe verei sunt cunoscute de multă vreme. Egiptenii au folosit-o deja, aloe vera a fost remediul natural pentru răni și arsuri. Astăzi, utilitatea aloe vera este mult mai largă. Este considerată o plantă eficientă și universală. Este folosită atât de cosmetologie cât și de medicina naturală. Aloe vera se folosește și pentru tratamentul diferitelor boli și în domeniul prevenției.

Ce trebuie să știi despre aloe vera?

Aloe vera este o plantă din familia suculentă. Este adaptată să trăiască în condiții de apă limitată – se acumulează în țesuturile sale. În mod natural, aloe vera crește în Peninsula Arabică și Africa. Astăzi, însă, planta este cultivată în toată lumea – este cultivată în sere și ghivece. Aloe vera poate fi recunoscut prin frunzele sale perene, lungi și cărnoase, care se termină cu spini mici la margini. Dispunerea frunzelor este rozetă. Frunzele sunt cel mai valoros element al plantei. Ele conțin 99% apă și sunt umplute cu mult suc de gel. Acest suc este bogat în diverse substanțe – există peste 200 dintre ele, printre care:

utilitate aloe vera
fot. pixabay.com
  • vitaminele A, C, E,
  • vitamine B, inclusiv acid folic (B9), niacină (B3), colină (B4),
  • oligoelemente, inclusiv calciu, magneziu, crom, seleniu, zinc, fier, cupru, potasiu, mangan, sodiu,
  • steroli de plante – campesterol, beta-sitosterol,
  • acizi grași, inclusiv acid linoleic, linolenic, caprilic, oleic, miristic,
  • aminoacizi,
  • anti-compuși cum ar fi aloin, aloeemodină.

Aloe vera pentru băut

Aloe vera poate fi folosit sub diferite forme, băutul acestuia este unul dintre cele mai populare. Pe rafturile magazinului vei găsi o varietate de băuturi pe baza acestei plante. Trebuie menționat, totuși, că acestea diferă prin compoziție. Majoritatea sunt băuturi cu adaos de substanțe îndulcitoare și îngroșătoare, regulatoare de aciditate și arome. Un astfel de aloe de băut nu este cea mai bună alegere. Prin urmare, dacă dorești să profiți de proprietățile complete ale aloe în timpul consumului, merită să optezi pentru prepararea băuturilor singure sau pentru cele cumpărate din magazinele de produse alimentare de sănătate.

Aloe vera pentru băut în dieta de slăbire

Consumul de aloe are multe proprietăți – oferă vitamine și minerale organismului, previne alergiile alimentare, întărește imunitatea, detoxifică, reglează nivelul de zahăr, previne ateroscleroza. De asemenea, se dovedește că, consumul de aloe vera aduce un efect de slăbire. Acțiunea sa accelerează arderea grăsimilor și ajută la curățarea organismului. Pentru slăbire, este mai bine să-ți procurezi suc de aloe sau tinctură din această plantă. Sunt remedii puternice, naturale. În acest sens, trebuie amintit că băuturile pe bază de aloe nu trebuie luate în mod constant și în doze mari.

Aloe vera pentru consum pentru accelarea metabolismului

Proprietățile de slăbire ale aloe vera se datorează, în primul rând, faptului că accelerează metabolismul la toate nivelurile. Băuturile pe bază de aloe susțin digestia și absorbția alimentelor în intestine, accelerează metabolismul energetic și, de asemenea, cresc arderea caloriilor. Datorită acestui fapt, pierderea kilogramelor inutile devine mai ușoară.

Aloe vera pentru consum pentru detoxifierea organismului

Sucul de aloe și tinctura au un efect laxativ, motiv pentru care sunt utilizate nu numai la constipație, ci și pentru pierderea în greutate. Aceste proprietăți fac ca băutul de aloe să ajute la curățarea organismului de toxine, metale grele și produse secundare ale metabolismului. Datorită detoxifierii, ne simțim mai ușori, iar alimentele nu rămân prea mult în intestine. Cu toate acestea, trebuie amintit că purificarea cu aloe nu trebuie efectuată prea mult timp. Efectele secundare ale terapiei de curățare pe termen lung sunt tulburările intestinale, constipația, balonarea și malabsorbția.

Aloe vera pentru consum în dieta de slăbire – cât ar trebui să țină terapia?

Tratamentele de slăbire cu aloe se efectuează timp de 2 săptămâni. Este bine să începi să pierzi în greutate primăvara – această perioadă a anului este favorabilă proceselor de purificare sau reînnoire. Sucul de aloe vera sau tinctura este cel mai bun pentru pierderea în greutate. Consumă suc de trei ori pe zi, o linguriță înainte de micul dejun, prânz și cină. Tinctura de aloe pentru slăbire se bea o dată pe zi înainte de cea mai abundentă masă a zilei. Este recomandat să nu consumi mai mult de 25 de grame pe zi.Se pare că, consumul pulpei de aloe vera de înaltă calitate (fără piele) adduce beneficii nu numai de siluetei, ci și sănătății. Aloe nu are efecte negative asupra sănătății și este greu de supradozat. Aloe vera poate fi administrat atât copiilor mai în vârstă, cât și copiilor mici. Merită să ne amintim, că aloe vera în stare lichidă poate fi folosită nu numai pentru băut, ci și pentru piele. Pulpa pură este excelentă pentru tratarea inflamațiilor pielii și ca produs cosmetic pentru ten. Diluat cu apă, acesta va înlocui tonicul, clătirea părului sau spălarea gurii.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here